工作和生活中，我们常会有这样的感觉：当我们做喜欢的事情时，常常觉得时间过得很快；当我们做不喜欢的事情时，便觉得时间过得很慢，感觉似乎都过了1小时，可实际上才过10分钟而已。之所以出现这种感觉，是因为我们对时间的知觉出现了错误，我们对时间长短的感觉，会因在这个时间内所做的事而有所不同。

        时间错觉是指对时间的不正确的感知。由于受各种因素的影响，人们对时间的估计有时会不符合实际情况，有时估计得过长，有时估计得过短。

        一般来说，当活动内容丰富、能引起我们的兴趣时，对时间估计容易偏短；当活动内容单调、令人厌倦时，对时间的估计容易偏长。在情绪愉快时，对时间的估计容易偏短；在情绪不佳时，对时间的估计容易偏长。当期待愉快的事情时，往往觉得时间过得慢，时间估计偏长；当害怕不愉快的事情发生时，又觉得时间过得太快，时间估计偏短。

        人们对时间的错觉容易使人想起爱因斯坦的相对论。关于相对论，爱因斯坦有一个精妙的比喻，他是这样说的：“当我们和一个美丽的姑娘坐上2小时，我们会觉得好像只坐了1分钟；但是在炎炎夏日，如果让我们坐在炽热的火炉旁，哪怕只坐上1分钟，我们都会感觉好像坐了2小时。这就是相对论。”

        和美丽的姑娘聊天，是甜蜜的体验，人人都希望它能长时间持续下去；而炎炎夏日，坐在炽热的火炉边人们，分分秒秒都是煎熬，自然希望它赶快结束。也许正是因为主观愿望和实际情况的比较，人们便产生了两种截然相反的时间错觉。我们平时所说的“欢乐嫌时短”、“寂寞恨更长”、“光阴似箭”、“度日如年”，都是这种情况的表现。

        但是，无论我们是“度日如年”还是“度年如日”，时间都是向前迈进的，我们无力去改变这种客观情况。但是，从主观来说，我们却可以选择珍惜和享受每一刻时光，无论它给予我们的是短暂抑或永恒的魅力。

        每天的时光都是造物主赐予我们的珍贵礼物，它充满着各种美妙的机遇。时光易逝，不要为了无用的念头而虚度年华，浪费精力；不要眼盯着时钟，企盼光阴的停留；不要虚掷它，不要浪费它，因为我们未来的财富就在今天珍贵的时间里。

        所以，我们要将时间花在高价值的活动中（无论是为了成就或让自己开心），避免浪费时间的低价值事务。最常见的10项低价值事务包括别人希望我们做的事、老是以同样方式完成的事、我们不擅长的事、做时无乐趣可言的事、总是被打断的事、别人也不感兴趣的事、比预计多花了两倍时间的事、合作者不可信赖或没有保障的事、可预期进行的事、接无聊的电话。

        另外，我们还要重视每一分钟的时间，尽量从每分钟里得到满足。这种满足是多方面的，不仅包括取得一定的成就，还包括从消遣中得到快乐，等等。以下是一些提高时间利用率的方法。

        1.即使做错了也不要后悔。经常后悔以前做过的事情，会浪费许多时间，从这个角度来看，任何懊悔都是不必要的。

        2.充足的时间应用在最重要的事情上，这是节约时间的秘诀。如果常常在不重要的事情上纠缠，就难以达到节约时间的目的。

        3.每天早起，这样坚持下去就可以节约许多时间；午餐要适量，午餐不可吃得太多、太饱，否则下午容易打瞌睡，工作效率会降低，而工作效率降低，本身就是浪费时间。

        4.要学会浏览报纸，事无巨细全部看完会浪费时间。要掌握快速读书的方法，从而获得书中最主要的观点和内容，不要花过多的时间在看电视上，只要看一看新闻和关于业务方面的节目即可；尽量让家与公司之间的距离短一些，这样，上班时就能够在很短的时间内到达办公室，下班时也能在很短的时间内回到家，把浪费在上下班路上的时间降到最低。

        5.按照事先排列的次序制一张表，把重要的工作放在最前面，并尽快完成。每月制订计划时要有弹性，最好在计划中留出空余时间，以便应付紧急情况。

        6.碰到专业性很强的问题时，一定要请教专家。因为我们花很多时间都弄不清楚的问题，专家可能在很短的时间内就能帮助我们弄清楚。

        7.每月要计划三个小时或每周拿出一个小时的时间来处理琐事。如果这些琐事积累过多，必然会花费更多的时间去处理。尽量不在周末想工作问题，使自己完全放松下来，以便恢复体力和精力，这样工作的效率会更高。

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