21.服从那不可拿，不可尝，不可摸，等类的规条呢。

        22.这都是照人所吩咐所教导的。说到这一切正用的时候就都败坏了。

        23.这些规条，使人徒有智慧之名，用私意崇拜，自表谦卑，苦待己身，其实在克制肉体的贪欲上，是毫无功效。

        18.不可讓那甘願自卑而敬拜天使的人，奪去你們的獎品，這種人只探究所見的幻象，因自己的血肉之見，妄自尊大，

        19.而不與頭相連接；其實由於頭，全身纔能賴關節和脈絡獲得滋養而互相連結，藉天主所賜的生長力而生長。

        20.既然你們與基督已同死於世俗的原理，為什麼還如生活在世俗中一樣，受人指點：

        21.「不可拿，不可嘗，不可摸，」

        22.拘泥於人的規定和教訓呢？──其實這一切，一經使用，便敗壞了。

        23.這些教規既基於隨從私意的敬禮、謙卑和苦身克己，徒有智慧之名，並沒有什麼價值，只為滿足肉慾而已。(18.不可讓人憑故意卑微，並敬拜天使，所作反對你們的判斷，騙取你們的獎賞；這等人留戀於所見過的，隨著自己肉體的心思，徒然自高自大，

        19.不持定元首；本於祂，全身藉著節和筋，得了豐富的供應，並結合一起，就以神的增長而長大。

        20.你們若是與基督同死，脫離了世上的蒙學，為甚麼仍像在世界中活著，

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