随着生活水平的提高，华国肥胖的人们越来越多。

        但是与之而来的，就是各种疾病，高血压、血脂稠、心衰，冠心病等等。

        这些肥胖的人们，也想尽了办法。

        广场舞，健身操，瑜伽、节食、快步走等等

        但是大部分的人体重不但没减少，反而催生了一个个产业。

        健身馆，瑜伽馆、各种培训班，如雨后春笋般的在全国各地红火开放，许多头脑聪明的人大发其财。

        如果说，通过运动减肥，能够取得成效的话，就是花点钱，大家也就认了。

        但是任何事情都有其两面性。

        运动是可以减肥，并且能促进人体健康。

        但是大部分的人为了追求效果，往往运动过量。

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