发型也是展示个人魅力的一种独特语言，它能更直观地体现人的身份、年龄、个性、气质等。一个适合我们的漂亮发型会为我们增添无限魅力，相反，一个不合适的发型会使我们顿失光彩。

        我们常会听人说：“我要换一个发型，改变一下形象。”以女性为例，同样的一个人，如果让她做个“梨花头”，会显得清纯可爱；如果剪的是短发，会让人觉得精明干练；如果留了长卷发，可能又会显得女人味十足。为什么仅仅是发型的改变，就有这么大的差别呢？

        首先，我们都知道，头部位于身体的最上方，因此也是最引人注目的地方。当我们和别人近距离接触时，头发就有可能变成我们的“闪光点”。而决定这个“闪光点”闪什么样的光，就是发型了。

        其次，发型是令人直接感受一个人精神及个性的地方。不同的发型可以塑造出不同的视觉效果，可以使人活泼年轻，也可以让人变得端庄优雅，这就是从视觉上进行了心理调整。因为发型的持久性比较强，不像服饰的“更新”速度那么快，当我们长时间感受统一发型，就会将发型与人物形象、个性、气质等进行关联，久而久之，我们就会产生一种“哦！这就是他/她的样子”的观念。然而，一旦最为明显的特征，同样也是持久性较强的特征有所改变时，我们就会不自觉地在心理上对观察对象进行重新关联，而这段不适应期就会让我们产生一种“违和感”，从而产生“新鲜感”和“变了一个人”的错觉。这也就是我们会有“换了发型就好像换了一个人”的想法的原因。

        发型是仪表的一部分，头发整洁、发型大方是个人礼仪对发型的最基本要求。整洁大方的发型易给人留下神清气爽的印象，而披头散发则会给人以委靡不振的感觉。发型美是社会生活美的一部分。随着人们审美能力的不断变化，对发型美的要求也就越来越多样化、艺术化。一般来说，发型本身是无所谓美丑的，只有一个人所选的发型与自己的脸型、肤色、体形相匹配，与自己的气质、职业、身份相吻合时，方能显现出真正的美。通过对不同发型的选择，可以充分展现一个人美的部分而让人忽视其缺陷，从而起到扬长避短的作用。

        知道了发型的重要性，那么，我们如何利用这一点来打造自己的形象呢？对于我们来说，可以在日常生活中做到的就是保护好自己的头发。具体来说，我们应做到以下几点：

        1．选用不含酒精的洗发水。

        2．洗发水和护发素分开使用。

        3．每次洗头时用指尖按摩头皮，手指上下移动。

        4．尽量不用电吹风，使用时吹到八九成干即可。

        5．避免洗头后用毛巾用力伤害头发。

        6．定期做头发滋养护理。

        7．如果头发无光或颜色变浅，我们应多吃含有碘质和钙质的食物，如海带、鱼、鲜蛋等。

        8．如果发现有掉发现象，我们应该多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等

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