还有大米、高粱和白面，还有各种青菜，以及鱼类，换着吃，少食多餐，加快胃的和肠道的分解与吸收，如果奶水少，可以补充蛋白质，最常见的是豆制品，当然，鸡蛋也行。

        但不可以顿顿吃一堆鸡蛋，那里面除了蛋白质，还有胆固醇呢，喝点昆布的汤，还有直接糖份的摄取，多喝白开水，纯果汁有条件也适量地喝点。

        如果是双胞胎的话，奶水跟不上，那就是加荤腥吧，但不能盯一样加，尤其是不能总吃鸡。

        这样奶水里面还含有足够的碘和钙，以及铁锌什么的微量元素，对孩子和大人都有帮助。”

        张小宝说到这里，长出口气，太累了，看上去很简单的一个怀孕和生孩子的事情，涉及到的东西实在是太多了，没有固定的方法，只能是随时调整。

        王鹃也跟着听，对张小宝笑了一下，说道：“你知道的还挺多，陛下，其实一个婴儿的出生，就跟打一场仗一样，情报、前锋、中军、后勤，都得有，至于接下来的教育，那又是另一说了。

        孩子，不是看着可爱的玩具，也不是自己理想的延续，是世间最珍贵的存在，最漂亮的夜明珠，在耀眼的新生命面前也得暗淡。”

        李隆基静静地听着，听得很认真，心中最想做的事情是，把张王两家背后的那两个人抓过来，问他们‘你们究竟会多少东西？为何偏偏选中了小宝和鹃鹃？除了学问和才华，难道连人性也可以一起教？’

        当然，也想把小宝和鹃鹃抓起来拷问，你们是怎么学的？你们学的知识也太过驳杂和庞大了，你们不累呀？

        你们会科举考试的全部科目的东西，而且还都处在顶尖的位置上，、律法、政治、计算、国策、书法、音律、绘画、工业、农业、军事、经济、教育、体制、人性、饮食、医疗。

        这些是‘人’可以会的东西吗？

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