“你现在已经有了一定的基础，你只需记住御龙诀的心法口诀，将内力沉到下丹田，也就是任脉关元穴之中，便可以修炼了。你现在先闭上眼，感受一下身体里内力的流通。”幻灵说道。

        刘奕闭上眼，仔细感受，体会到身体里有一丝暖暖的气流在不停地游走。便与幻灵交流“我感受到了，接下来呢？”

        “用意念将你感受到的这气息汇聚到下丹田之中，也就是你躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一点五吋)，”幻灵稍稍有些无语，毕竟对于一个从来没练过武功的人，很难解释。

        依照指示的刘奕便照做了起来，刚想发问，便听幻灵说道“对，就是这样，你现在就等于开始修炼了。”怕刘奕又问问题，幻灵又说道“当你感觉这股气息越来越强时，便证明你的实力有了进步。而且修炼有个好处，就是你修炼的时候所产生的能量能缓解你的疲劳，恢复体力、精力，换句话说，你修炼就等于睡觉了。”

        刘奕不禁大喜，心想这样的话自己白天看书，晚上修炼就可以了。

        当晚，回到家中，刘奕便开始了修行。正当他气沉丹田之时，便听到幻灵的声音“咦，你修炼的速度怎么这么快？”刘奕刚想问幻灵什么意思，便听幻灵又自圆其说道“也难怪，你可是至阳之体，修炼起来自然比我们快。依照你这速度，几个月内便可突破。”

        “那么慢啊！”刘奕表情沮丧地说道。

        这可把幻灵乐坏了“呵呵，你这还嫌慢啊？想我当时修炼的时候大约要一两年才能突破一次呢！”

        “对了，我给你的丹药你放在哪里了？”幻灵好像又想起来什么，便向刘奕发问。

        “在这里啊”，刘奕拍了拍自己的包说道。

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