“草，耍我呢！”林锋爆粗口道。

        “身体体质修炼，成与不成，只靠个人。”林锋看着这句话，纳闷了，为什么只靠个人？

        “以下图为解？”林锋看了看文字，看了一眼下面的图片。

        第一张是在水中修行，一个人憋在水中的样子，看来体质修炼，不是一两天的事情，和之前新手学的力量与速度完全不同，力量与速度是经常锻炼，就可以以等量的锻炼，和等量的时间，从而得到收获，虽然简单，但是也要靠自身，虽然很慢，但一定会有那么一点改变的，但是体质却不同了，体质虽然等于身体里的，可是体质是天生的，有的人天生会体弱多病，靠力量是不可以弥补的，但是如果以正确的方法加以改善，那是会减少些症状的。

        第二张是在瀑布下修行，虽然林锋不解，不知道为什么要在瀑布下修行，但是这秘籍上写的一定是有那么一些作用的。林锋只想先做好这两项，在继续做其他的，或者更多的，贪心不足蛇吞象，林锋明白这个道理，严仁常常说，不要想着眼前的，而忘记以后的,顾好现在的，将来是更好的，打好一个稳实的基础，比什么都重要。

        沿着森林的边缘行走，林锋走的特别吃力，因为山路崎岖，虫兽很多，哪怕是脚下，也不知道何时会有危险，这片森林，到现在对于林锋还是个未知数，因为，以前林锋从来不敢走这么里面，很多大人说这片森林很危险，不知为何，林锋看不出来。

        “哇，好美啊，这是天堂吗？”林锋看见了一片世外桃源，有山有水，一块很旷阔的青草地，河边种着一颗很诗意的柳树，柳条长的密密麻麻的，仿佛是因为有了它，空气都清新了不少。

        “哗啦啦~哗啦啦~”

        此时，一边的声音吸引了林锋，这是什么声音？林锋四处张望，可是没看到什么人，顺着河流的流势，向上游望去，只见一条银链从天而降，在阳光的直射之下，使银链闪闪发光，发出耀人的光华。

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